Заняття
Заняття в невеликих групах або індивідуально — з увагою до кожної.
Оберіть формат, який підходить саме вам. Актуальний розклад і вільні місця дивіться в онлайн-записі — там же можна одразу забронювати заняття.
М’яке знайомство з розтяжкою: базові вправи, правильне дихання та техніка безпеки. Ідеально, якщо ви ще ніколи не займалися.
Поступова підготовка до поздовжнього та поперечного шпагату з турботою про здоров’я суглобів.
Мобільність хребта, розслаблення шиї та поперека, вправи для гарної постави.
Персональна програма з урахуванням ваших цілей, рівня підготовки та особливостей тіла.
Оберіть зручний час в онлайн-записі — це займе лише хвилину.